高效能人士的十个习惯
“优秀”是一种品质，也是一种习惯，它体现在生活中的点点滴滴。
优秀的习惯有着无比巨大的力量，它可以激发我们的潜能，使我们在成功
路上如鱼得水！
《高效能人士的十个习惯》汇集了成功人士必备的优秀习惯，指导读
者从了解和认识习惯着手，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科
理论，从心态、品质、工作、思维、行为、时间、生活、学习、交际、情
绪等各个层面切入，全方位、多角度地阐释优秀的习惯对人生成功的重大
意义。
《高效能人士的十个习惯》由江华所著。
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第1章 高效能需要好习惯 1.习惯决定命运／2 2.小习惯暴露你的大个性／4 3.坏习惯是时时绊脚的铁锁链／6 4.好习惯是助你成功的动力源／9 5.了解自己的习惯，做习惯的主人／11 6.好的习惯从改变开始／13 7.用毅力打造新习惯／15 8.把优秀当成一种习惯／17第2章 心态习惯：阳光自信，用理性主宰你的工作 1.自信是成功的前提／22 2.发现自我，坚持自我／24 3.职场最低处，也是好开端／26 4.不断进取，方可成功／28 5.去掉抱怨，着手改变／31 6.乐观面对困境，走出新天地／33 7.不断强化积极的信念／35 8.勇于挑战，提升自我／37 9.谦虚是最好的通行证／39 10.宽容是一种智慧／41 11.薪水之外的热情更重要／43 12.心境平和，踏实走好每一步／46 15.做自己工作的主人／48第3章 品质习惯：完善自己，铸造卓越的职业品牌 1.诚信是事业的生命线／52 2.忠诚是畅行职场的通行证／54 3.尽职尽责是你的使命／55 4.懂得团结，善于协作／58 5.服从也是一种好习惯／60 6.把工作当成事业／62 7.稳定你的目标／64 8.只问耕耘的踏实态度／66 9.杜绝三心二意的坏习惯／68 10.坚持下来就是胜利者／71 11.敬业体现在好习惯中／73 12.勤奋让你登上成功的顶峰／75 15.全方位合作，全方位胜利／76 14.感恩是快乐的灵魂／79第4章 工作习惯：善于总结，寻求成功高效的工作方法 1.养成主动工作的好习惯／82 2.永远保持认真负责的态度／84 3.努力把工作做到位／86 4.用心做事，才能做好／88 5.企业需要敬业精神／91 6.做事分主次，工作高效率／93 7.为个人价值而工作／95 8.专注才能高效率／97 9.职场需自律／99 10.敢于挑重担，磨炼真功夫／102 11.机会青睐有准备的人／103 12.总比别人多做一点几／106 15.心里时刻有张计划表／108 14.细节决定成败／110第5章 思维习惯：追求创新，用智慧铺就前程 1.打破一切常规／114 2.培养优秀的思维习惯／116 3.见人所未见，才能做人所未做／118 4.敢于求异，开拓新境界／120 5.新思路带来大成就／122 6.学会用逆向思维／124 7.善于创新，永具独到智慧／125 8.勤于思考，勇于进取／127 9.用创新的思维激活自己／129 10.不断训练你的头脑／131 11.灵活变通很重要／133 12.用长远的眼光看问题／135 15.标准没有止境／137 14.养成深入思考的好习惯／139第6章 行为习惯：果敢干练，拥有出色的执行力 1.行动速度决定工作成就／142 2.早一步行动，多一份机会／144 3.心动不如行动／146 4.把握机遇，快速行动／148 5.想到更要做到／151 6.主动迎接挑战／153 7.犹豫是人生的大忌／155 8.用正确的目标指引行动／157 9.不要被拖延捆住手脚／159 10.要有坚定的意志力／161 11.别让细节毁了你／165 12.行动在结果之前／165 13.永不放弃／167第7章 时间习惯：张弛有度，合理有效地规划时间 1.管理好你的时间／172 2.时间的价值／173 3.充分有效地利用时间／176 4.分配时间的智慧／177 5.善于利用零散时间／180 6.利用好海绵里的时间／181 7.不要虚度你的每一分钟／184 8.迅速行动才能抓住机遇／186 9.高效率来自时间／187 10.时间就是机会／189 11.认真规划你的每一天／192 12.时间管理新法：情绪管理／194 15.与时间赛跑，做职场的赢家／195第8章 生活习惯：乐观向上，轻松打理快乐生活 1.乐观地面对生活／200 2.轻松生活的原则／202 3.不跟自己找别扭／203 4.让杂务不再是负累／205 5.学会取舍，轻松生活／207 6.健康源于规律生活／209 7.不能忽视的低效浪费／211 8.看淡名利，从容生活／215 9.节俭是另外一种机会／216 10.不浪费一口水／218 11.停下脚步，欣赏生活／219第9章 学习习惯，坚持学习，把进步当成一种任务 1.学习的脚步不能停歇／224 2.知识改变你的命运／226 3.每天都要提高1％／228 4.学习累积你的优势／230 5.学以致用／232 6.活学活用必有收获／234 7.选择最适合你的书／236 8.他山之石的妙用／238 9.向竞争对手学习／240 10.学习就等于进取／241 11.不断更新你的知识／244 12.失败是最好的老师／246 13.最优秀的人最谦虚／248 14.干一行精一行／250第10章 交际习惯：善于沟通，建立和谐广阔的人脉资源 1.洞悉内心才能真正沟通／254 2.尊重他人是交际的第一课／256 3.好的交际为事业助力／258 4.把握好交际的分寸感／260 5.拉近心灵距离的诚挚良言／262 6.学会运用你的幽默／264 7.善于换位思考才有良好的沟通／266 8.委婉有效的谈话艺术／268 9.保持一颗宽容的心／270 10.做个受人欢迎的好同事／272 11.慷慨地赞美别人／274 12.倾听他人的心声／276 13.慷慨使自己受益／278 14.身体语言的沟通／281第11章 情绪习惯：理智行事，提升自己的职场气质 1.调整好心态再做事／286 2.养成自控的习惯／288 3.冲动绝对是魔鬼／290 4.调节情绪，临危不惧／2g2 5.沉稳冷静应对变故／2g4 6.点燃工作的激情之火／296 7.养成并保持良好的风度／298 8.态度决定结果／300 9.克服你的自卑心理／302 10.有用的情绪转移法／304 11.保持一颗平常心／306 12.意志消沉是可怕的黑洞／308 13.让快乐伴你一起工作／310
